curso des-ENFÁDATE

Haz el curso con tus hijos adolescentes

YO TAMPOCO SÉ VIVIR, ESTOY IMPROVISANDO
kASE-o

Nuestros hijos adolescentes

Estoy harta de todo. Silencia tu ruido mental

Sentimos que no nos hacen caso, no entendemos porque no actúan como los hemos enseñado, por más explicaciones que les damos, no sirven de nada. Nos enfadamos constantemente con ell@s, y ell@s están siempre enfadad@s con nosotras.
Sabemos que nosotras sufrimos, y sufrimos porque ell@s sufren.

Si este es tu caso, y tu adolescente se apunta a querer entenderse contigo puedes hacer la versión de curso Des-Desbórdate adaptada para hacerla junto con ell@s. 

 

 

 

Sentimiento de frustración. Estoy harta. Silencia tu ruido mental

No me entiende, no me escucha y siempre va a la suya. Me he hecho mayor y puedo decidir, pero no me deja. No entiendo porque siempre está enfadada y nunca está contenta con nada. Se queja de que no le cuento las cosas pero si se las cuento no se acuerda de nada. Dice que me protege pero solo me amarga la vida.
Cuando tenga hij@s no los trataré así.

Si  quieres saber qué sientes, porqué lo sientes y como dejar de sentirte así.  Si quieres entenderte  más a tu madre. Ven al curso con ella y descubrirás un montón de explicaciones, que te servirán también a ti para vivir mejor contigo mism@ , con tus padres y tus amigos. Para vivir mejor y sufrir menos.

 

¡Cómo me recuerdo a mi madre!

Una madre cualquiera

Cerebro adolescente

Posiblemente has oído decir que los adolescente tienen una tormenta de hormonas por su cuerpo durante la adolescencia, que les hace comportarse como se comportan. Sin embargo, hay algo más, la parte límbica, que controla las emociones del ser humano finaliza su evolución alrededor de los 13 años, mientras que la parte racional no finaliza hasta los 23.  Entender esto puede ayudar a entender porque los adultos no se entienden con los adolescentes, simplemente, funcionamos distinto.

Estoy harta de todo. Me siento desbordada. Silencia tu ruido mental
Silencia tu ruido mental. No entiendo a mi hija adolescente

¿Te recuerdas a tu madre?

A veces ni siquiera sabes porque te comportas como te comportas. A veces no sabes que pasa, pones toda tu buena intención y tus resultados no tienen nada que ver con los que esperabas.
Si eres madre, a veces te recuerdas a tu madre, a la que no entendías cuando era adolescente.
Si eres adolescente, te aseguro que te pasará lo mismo.

Creencias, aprendizajes y hábitos adquiridos durante nuestra vida, ahí está la clave de lo que te pasa.

 

EFECTO ESPEJO Y ENEAGRAMA​

Nuestr@s hij@s y nuestr@ padres son nuestros espejos más potentes.

Las herramientas de autoconocimiento, como el efecto espejo y el eneagrama pueden ayudarnos a entendernos, aentendelos y entender como nos relacionamos.

Todas estas herramientas nos ayudarán a poner en marcha la autocompasión y el perdón, en nosotr@s y en ell@s.

 

Autoconocimiento. Desarrollo personal. Silencia tu ruido mental
Culpabilidad. Sentimiento de culpa constante, Silencia tu ruido mental

Tu hij@ no te escucha
Tu madre no te entiende

Seguro que el/ella sentís lo mismo.
¿Sabías que tu cerebro no escucha, no ve, no oye ni siente cuando cree saber? El cerebro recupera sus imágenes mentales cuando cree que ya la tiene guardadas evitando procesarlas de nuevo.
Algunas de las emociones que se generan en una discusión no son fruto de la situación que se vive, si no simplemente de la película que imaginamos en nuestra mente, escuchando, viendo, oyendo o sintiendo la imagen mental.

 

 

Las sesiones del curso

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Sesión 1

Como funciona el cerebro

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Sesión 2

Las creencias

Sesión 3

Descubre tus creencias. Efecto espejo
Sesión individual para madres

Sesión 4

Descubre tus creencias. Efecto espejo
Sesión individual para l@s adolescent@s

Sesión 5

Los hábitos

Sesión 6

Introducción al eneagrama